Un problema, quello del mal di schiena, che oltre l'80% delle persone sperimenta nel corso della vita, e i cui fattori causali possono essere diversi, ma i sintomi spesso sono gli stessi.
Mal di schiena, come combatterlo? Attraverso una corretta informazione, una
cura adeguata e l’aiuto dalla ginnastica posturale. Parte da questi presupposti
la campagna di sensibilizzazione ‘Mal di schiena da incubo‘, promossa da Novartis con il patrocinio delle
associazioni pazienti e in collaborazione con ‘Postura da Paura’.
Un problema, quello del mal di schiena, che oltre l’80% delle
persone sperimenta nel corso della vita, e i cui fattori causali possono essere
diversi, ma i sintomi spesso sono gli stessi. Ecco perché – ricorda una nota – le persone con mal di schiena cronico potrebbero non essere diagnosticate
o minimizzare la causa sottostante del dolore.
Esistono infatti – prosegue la nota – due
tipi di mal di schiena: quello meccanico e quello infiammatorio, ed è
importante distinguere l’eziologia del dolore infiammatorio da quella del
dolore meccanico. La sinergia con il medico di medicina generale per
identificare la causa del mal di schiena è importante perché può indirizzare
verso lo specialista di riferimento: il reumatologo, che può
identificare la patologia, velocizzare il percorso diagnostico-terapeutico,
migliorare la gestione del dolore e ridurne così l’impatto sulla qualità di
vita.
La campagna
vuole sensibilizzare proprio sul mal di schiena infiammatorio, una
patologia sottodiagnosticata e spesso invalidante, che colpisce circa 1
adulto su 5 (il 20% della popolazione adulta soffre di mal di schiena che dura
per più di 3 mesi). Spesso compare prima dei 40 anni ed è caratterizzato da:
persistenza del dolore per 3 o più mesi, rigidità mattutina che migliora con il
movimento o con l’esercizio fisico, dolore intermittente alle natiche. I
sintomi peggiorano con il riposo, si intensificano specialmente al mattino o
durante la notte. Questo disagio può influire sulla qualità del sonno ed è uno
dei motivi per cui molte persone con mal di schiena infiammatorio presentano
anche disturbi del sonno.
L’esercizio
fisico, se praticato con costanza e con i giusti movimenti può essere un
beneficio.
Per questo Novartis, in collaborazione con ‘Postura da Paura’, ha realizzato
una serie di video pensati appositamente per chi soffre di mal di schiena. Sui
canali social Facebook @Saichelasa e Instagram @Saichelasa, un nuovo video a
settimana con consigli ed esercizi da svolgere comodamente da casa contro
questa patologia.
L’esperta e fondatrice di ‘Postura da
Paura’, Sara Compagni, farà da guida nella conduzione degli esercizi del
‘Programma da incubo’. Inoltre, nella sezione dedicata alla campagna sul sito www.saichelasa.it è
possibile trovare informazioni utili, consigli pratici e un importante test di
valutazione dei sintomi del mal di schiena.
Tra i problemi
dei pazienti che soffrono di mal di schiena infiammatorio sicuramente la
difficoltà di arrivare ad una diagnosi rappresenta uno dei maggiori ostacoli e,
spesso, questa arriva dopo che la malattia ha già causato danni irreparabili.
Un altro fattore di peso è inoltre rappresentato dalla scarsa
informazione sulle malattie reumatologiche in generale.
“Spesso nella
mentalità comune il mal di schiena viene erroneamente confuso con un dolore
collegato all’età, quando invece è una patologia sistemica che non
riguarda solo gli anziani, ma anche giovani e persone nel pieno della vita
lavorativa. Fondamentale diventa quindi anche il ruolo del medico di famiglia,
nel saper individuare i sintomi e indirizzare il paziente nel modo corretto. La
stessa collaborazione tra paziente, medico di medicina generale e reumatologo
diventa un punto cruciale del percorso di cura: stiamo andando verso
un’assistenza integrata, che possa prendere in carico il paziente a 360°,
affinché diagnosi corrette e precoci nonché trattamenti adeguati impediscano
conseguenze articolari”, sottolinea Silvia Tonolo, presidente Anmar.
“Una regolare attività
fisica è di grande aiuto perché contribuisce a migliorare il benessere generale
delle persone con malattie croniche, tra cui le malattie reumatiche e il mal di
schiena infiammatorio. Fare i giusti movimenti fa stare bene sia mentalmente
che fisicamente. L’esercizio fisico regolare potenzia le nostre articolazioni,
diminuisce la perdita di osso e può essere utile nel controllo del dolore”,
ricorda Daniele Conti, direttore Amrer.
